房产热销电话:400-888-88888
新闻资讯CLASS
联系方式contact us
地址:某市某区某街某号
电话:13912345678
传真:13912345678
新闻详情 当前位置:首页 > 新闻详情
61岁厦大校长直臂撑双杠25秒 专家:10秒已不易
发布人:cnc娱乐登录-cnc娱乐官网-cnc娱乐下载 发布日期:2019-10-23 20:08:34

  近日,61岁厦大校长在全校的体育工作大会上演示标准的“直臂撑双杠”动作25秒,视频刷爆社交网络。

  网友纷纷称赞“校长好臂力!”“如此校长,厦大体育必须大发展!”

  近日,@厦门大学登山协会发布微博称,“校长朱崇实现场表演直臂撑25秒,鼓励大家进行体育锻炼!同时肯定了极限运动的开展,肯定了登山运动,呼吁建立体育风险管理体系。”

  微博配图中,朱崇实校长两手撑在椅子把手上,两腿打得直直的,挺直腰板,表情淡定。

  现场视频显示,朱校长说,在他的学生时代,老师教双杠,有个非常简单的动作直腿撑,收腹伸腿,是每个学生都要会的。但是,听说现在能做出这个动作的人比例不高。为鼓励师生积极参加体育锻炼,他搬来椅子,亲自示范,才有了直腿支撑的一幕。

  有人说“厦大校长好跨界,从经济跨到法律,再跨到体育!”还有人猜测“朱校长以前是不是体操运动员啊!能做这么标准!全民健身很重要”;更多人表示“试了试,表示不行!校长超厉害!”

  公开资料显示,朱校长并非体操专业出生,但平时经常在校内骑自行车、走路上下班,夏天时下海游泳,算得上体育运动爱好者。

  浙江省体操队总教练陈红解释道:“这个动作是男子竞技体操的入门级动作,名字就叫支撑背水平,在双杠、吊环上很常见。”

  “在体操队,六七岁的小运动员就能坚持20到30秒。”陈指导说,这就是一个入门动作。

  “这个动作考验的就是上肢、腹部核心力量,如果你从来没有锻炼过,这个动作根本做不起来,别说25秒了,就是1秒都没法做到。如果你能很标准的完成这个动作,并且坚持10秒,那肯定是经常在锻炼的。”

  年轻人都做不到,但61岁的老校长却能轻松完成,陈指导说:“肯定是练过的。以前操场上都是单杠、双杠,其实这个动作就是学校体育课必学的内容,但现在学校里没有这个项目了,肯定没几个人能完成这个动作”。

  撑过25秒到底有多难?动动帮小编们在办公室做了一个现场测试。

  平时少有运动时间的90后妹纸们无一人能完成动作;男生中有一人“撑”到接近10秒,但动作已经变形,极不标准。该男生表示在学校里自己喜欢打打篮球、跑跑步,算是同学中间的爱动族。

  “这个动作估计学生中没几个能做到的。”浙江大学公共体育与艺术部教授韦俊芳表示,“现在的学生腹肌、臂力都比较差。”

  登过西藏启孜峰和新疆慕士塔格峰的爱玩青年胡清表示“能撑到20秒!”

  IRONMAN大铁人三项完成者“朱大”说,因为自己平时在坚持CROSSFIT的训练,自觉撑过25秒无压力,“平时没有锻炼习惯的人确实很难完成。但这个就和平板支撑一样,通过短期有针对性的腹部核心力量训练,也能达到速成的效果。”

  ·2019长城马拉松5月开跑 4月9日开启报名通道

  ·杭州亚运会2022年9月10日开启 共37个竞赛大项

  ·国安名宿南方醉驾被刑拘 昔日阳光小将或遭重罚

  ·盛装舞步女王伊莎贝拉第五次加冕世界杯冠军

  ·【体育广角镜】专业球员仅720人,棒球都什么人在打?

  ·斯诺克世锦赛分区出炉,丁俊晖落入死亡之组

  ·四国赛试金铿锵玫瑰 女足再集结能否走上世界巅峰

  ·大马赛国羽豪揽四冠却留遗憾 女单回勇仍任重道远

  ·不舍旅澳大熊猫回国!澳大利亚将租期延长5年

  ·历时3年跨越33国 荷兰男子完成电动车环球之旅

  ·佛罗里达州国家捕获巨蟒 长度超5米体内有73颗蛋

  ·福原爱平安产下二胎 老公江宏杰喜晒一家四口(图)

  ·加拿大一柴犬因会画画走红 画作已售出逾231幅

  ·胶东烈士陵园入口垃圾遍地、停车乱收费?官方回应

  ·结婚率降离婚率升 是独立意识崛起还是房价太贵?

  ·网红年薪百万?市场调查:仅20%的头部网红在赚钱

  欣赏壁画里的“仙乐”!消失千年的敦煌乐器“复...

  中国首例“双V构”同转体桥成功上跨陇海线

  当互联网遇上古诗文 听习纵论“网事”

  江西构建生态环境准入清单体系 划定千余个环境...

  女子挤了三角区痘痘 重度感染被送进ICU

  医生私下给病人捐款14年 “谎称”是慈善项目

  中央气象台:冷空气来袭 北方降温南方暴雨

  4米高桩如履平地 看广西藤县舞狮队展绝活

  本网站所刊载信息,不代表中新社和中新网观点。 刊用本网站稿件,务经书面授权。

  未经授权禁止转载、摘编、复制及建立镜像,违者将依法追究法律责任。

地址:某市某区某街某号    座机:400-8888-888    手机:15012345678
版权所有:    技术支持:某网站建设公司    cnc娱乐登录-cnc娱乐官网-cnc娱乐下载